人们患上产后抑郁症的因素

每个家庭都有一个健康的宝宝才算是一个完整的家庭，然而，很多人在生完宝宝之后就会出现产后抑郁症，很多情况下产后抑郁症的出现，是由于患者的心理素质过低所导致的，因此我们一定要注意预防，提高自己的修养，下面我们来具体了解一下导致，人们患上产后抑郁症的因素都有哪些？

一、产妇心理因素

患者出现这一情况的一般是对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。产后忧郁症与产后抑郁症的关系还不明确，患有产后忧郁症者不一定发展成产后抑郁症，但患有产后忧郁症者发生产后抑郁症的可能性增加，也有可能一部分产后抑郁症是产后忧郁症的较重类型，或是产后忧郁症发展的结果。

二、社会因素

家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。

三、生物学方面

妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加，分娩后这些激素突然迅速撤退，黄体酮和雌激素水平下降，导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。

治疗产后抑郁症的食疗法，具体方法如下所述：

1）小炒虾仁：准备一定量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再将虾仁上浆，并放在油锅里过一下;最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制即成。

2）香菇豆腐：准备水发香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方条，香菇洗净去蒂;紧接着炒锅上火烧热油，逐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金黄色;最后烹入料酒，下入香菇，放入一切调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。

3）桃仁鸡丁：准备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆;黄瓜切丁，葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油;原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。

以上就是治疗产后抑郁症的食疗方法，希望对大家有所帮助，当然得找一阵我们一定要积极的进行治疗，寻求医生的帮助，才能使我们早日远离产后抑郁症，拥有正常的生活，另外希望患者在日常生活中多注意预防，多想一些宝宝出生后的美好事情。