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白斑患者冬季应多吃花生!

对于白斑疾病,相信广大患者朋友都明白它的一个重要特点,那就是极易复发,冬季逐渐来临,寒冷干燥的天气对白癜风患友的皮肤也会造成巨大的伤害。白癜风专家介绍:冬季为减少气候对皮肤造成的伤害,白癜风患友可多吃坚果。那么,在寒冷的冬季,白癜风患友应尽量选用哪些坚果进行食用呢?

坚果往往是植物最精华的部分,营养丰富,蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高,有助于人体生长发育、增强体质和预防各种疾病。

一,白癜风患友冬季可多吃花生:花生中含有大量的蛋白质,丰富的纤维、镁、铁、锌和维生素D,及铜、钾、锌、镁等各种矿物质,白癜风患友若经常食用则有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。吃花生时白癜风患友最好连外面的红皮一起吃。

二,白癜风患友冬季可多吃杏仁:杏仁中也含有丰富的矿物质和钙元素,其中的氨基酸种类也非常齐全,它有着其他坚果不可比拟的降低胆固醇的功效。白癜风患友若多吃杏仁有助于降低患发心脏发病的风险。杏仁还可止咳化痰、润肠通便,年老体弱的慢性便秘白癜风患友可酌情食用。

同时,患者应忌食辣椒、酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其他含有维生素C多的食物如橘了、柚了、杏、山楂、樱猕猴桃草莓、杨梅等尽量少食或不吃。另外,偏食将会造成食品搭配失调,营养偏差,导致合成黑色素的必要物质相对缺乏,故而偏食对治疗白癜风是不利的,希望这部分病人尽快养成良好的饮食习惯。

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