白癜风患者怎样稳定病情呢

白癜风患者怎样稳定病情呢？很多的患者都在关注这个问题。现在白癜风在我国的发病率现在越来越高了，据不完全统计，我国现约有2600万白癜风患者，且近年来发病还呈现出逐渐增加的趋势，分布更加广泛，平均每100人中就有2名白癜风患者。因此，引起了很多人对它特别关注，而白癜风是最令人头痛的皮肤疾病，很难伺候，那么，白癜风患者怎样稳定病情呢？

一、调摄精神，稳定情绪。患者一定要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。并且要有良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。还要劳逸结合，避免过度劳累。以免由于这些加重了病情。

二、调整饮食，合理禁忌。白癜风患者可以多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。但绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因为因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。患者还应避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。患者还不可以过多食用辛辣等刺激性食物。如果是儿童白癜风患者还应改变偏食、挑食等坏习惯。

三、保护皮肤。白癜风患者衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。患者尽量避免外伤、摩擦、压迫等。洗澡时千万不要用力搓擦。有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病的患者应及早治疗以免加重病情。

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