血瘀体质的人由于其体内血瘀运行不畅,因此造成面部发暗发青,严重影响美丽容颜,除了日常多运动,早睡早起规律起居之外,饮食上也需要注意,可以通过以下的几款中医茶饮进行调理。
材料:枸杞、何首乌、黄耆各20克,去籽红枣3~4颗。
功效:枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱,面无血色、月经延后、白带多。便秘、口臭者不适合。
材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效:柴胡舒肝理气、安定神经,玉竹美白润肤,白茯苓健脾胃、润肤美白。压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调,易导致肝气郁结,常伴随胸闷、易发脾气等。
薏仁丹参饮
材料:薏仁、白术各15克,益母草、丹参各10克。
功效:薏仁美白、消水肿,白术健脾胃,益母草舒肝理气、丹参活血化淤。代谢不佳者,常有痛经、脸色黯沉、月经颜色偏深有血块等。孕妇不宜饮用。
肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝有疏泄作用,喜舒畅而恶抑郁。
肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女人肝气郁结的症状头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分
苹果苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素e和c等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防
bmi(体重指数),即体重(kg)除以身高2(m,bmi≥24kg/m2为超重,bmi≥28kg/m
西红柿不仅各种维生素含量比苹果梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基
但如果能早期发现并采取有效的治疗措施,则完全可达到控制病情、增寿延年的目标,因此糖尿病并不可怕,关键
而血管老化主要是因为我们的血管没有及时清理,其实我们只要在食物中多吃一些能帮助我们疏通和清理血管的食
南瓜含有大量的果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品,配合小米健脾补
症状不同,按压可区别血管瘤血管瘤通过按压可以褪色,褪色后皮肤颜色跟周围的正常颜色相似或变得苍白,放开
清理血管吃什么食物好?如何饮食?清理血管常吃的食物有海鸭蛋、鱼肝油...
只有把身体调理好了以后,才能够让自己有更充足的母乳给孩子喝,身体属于血瘀体质的时候,也可以喝这款汤,
常喝桂圆核桃茶真的有效吗?答案是肯定的,桂圆中含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效
如果症状不太严重,也可以使用黄芪,它的补气效果很好,平时用来泡水代茶饮,每天放上十几片,喝到没有味道
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