泡椒和虾可以一起吃,一起吃提高人体免疫力、具有开胃、消食、壮阳的作用。
泡椒和虾这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
泡椒具有加速新陈代谢、促进血液循环、促进荷尔蒙分泌、保健皮肤、增强体力等功效。可用于动脉硬化、怕冷、心脏病、冻伤、血管性头痛等症。
泡椒每100克热量21千卡。虾每100克热量93千卡。一份泡椒142克+虾336克,总热量为342千卡。相当于有氧操73分钟所消耗的热量。
泡椒不能和什么一起吃
1、泡椒+猪肝:同食降低营养价值
2、泡椒+黄瓜:降低营养价值、破坏维生素C
3、泡椒+南瓜:影响维生素C吸收
4、泡椒+胡萝卜:降低营养价值、影响维生素C的吸收
5、泡椒+羊肝:破坏维生素C、降低营养价值
所需材料:
基围虾 适量、泡椒 适量、青椒 适量、姜 适量、大蒜 适量、葱 适量、盐 适量、生抽 适量、白胡椒粉 适量、鸡精 适量
做法步骤:
1、基围虾约300克,挑去虾线,处理干净
2、青椒切小段,泡椒适量
3、姜蒜葱适量准备好
4、锅内油8成热后入姜蒜与泡椒爆香(油要适当的多一些)
5、随后将虾倒入油锅内炒至红色,虾身弯曲
6、加适量生抽,白胡椒粉,适量盐调味后,入青椒段
7、将所有材料炒匀后,加少许清水焖片刻,然后放葱与鸡精即可关火
8、装盘
吃泡椒的好处促进血液循环平时咱们吃一些泡椒,可以促进身体血液循环,能加快血液流动,能起到防汗除湿的重
备料:八角(大料、茴香)少许、桂皮少许、盐少许、冰糖少许(可以使泡椒更脆)、大曲(烧酒、酒酿均可)4
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