白玉米面能和橙子一起吃吗_白玉米面和橙子能一起吃吗/同吃

白玉米面和橙子可以一起吃，一起吃可促进维生素吸收。

白玉米面和橙子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

白玉米面具有延缓衰老、预防高血压、预防动脉硬化、美容、美容养颜等功效。

白玉米面每100克热量340千卡。橙子每100克热量47千卡。一份白玉米面100克+橙子299克，总热量为481千卡。相当于爵士乐健身操80分钟所消耗的热量。

白玉米面不能和什么一起吃
1、白玉米面+海螺：身体不适
2、白玉米面+扇贝：降低锌的吸收量
3、白玉米面+红薯：会造成腹胀
4、白玉米面+红螺：身体不适
5、白玉米面+田螺：同食容易中毒。