当归生姜羊肉汤预防冻疮

预防冻疮除要注意保暖而外，可选用当归生姜羊肉汤，以养血活血，温阳散寒，促进全身血液循环，防止外露部位冻伤。

当归生姜羊肉汤出自东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》，由当归、生姜、羊肉组成，本为血虚寒疝而设。方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效。正如《素问·阴阳应象大论》所谓：“形不足者，温之以气;精不足者，补之以味。”本方适用于冻疮的预防,对阳虚体质的女性尤其适用.

具体做法

用当归15克，生姜20克，羊肉500克，1～2日一剂，水煎待羊肉煮熟后去药渣，吃肉喝汤。以10剂为一个疗程，效果满意。

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