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调理脾胃虚弱的药膳有哪些?

调理脾胃虚弱的药膳有哪些?中医指出,山药薏苡仁粥、莲子芡实粥、参粥等药膳适用于脾胃虚弱所致食欲不振等脾胃虚弱的症状。

山药薏苡仁粥:

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

莲子芡实粥:

莲子15克,芡实15克,粳米100克,补骨脂5克,煮粥食用。能健脾益气养胃补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

参枣粥:

党参15克,大枣10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益气,适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

山楂麦芽粥:

山楂15克,麦芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾开胃,消食化积,适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

知道了调理脾胃虚弱的药膳有哪些,如果您脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄可以多食用。

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