牙周病影响老人饮食 老人要合理预防

牙周炎是一种牙齿疾病，老年人在晚年的时候经常会患有，这是因为什么呢？我们下面就一起来看看原因，然后进行合理的预防吧！随着年龄的增长,唾液的分泌量减少,对口腔的机械冲洗作用及自洁作用也在减弱,如果不保持良好的口腔卫生,容易引起牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。那老人如何预防口腔疾病呢?

刷牙:每天早晚刷牙,如果有条件,每顿饭后刷牙。

选择保健牙刷和适宜的牙膏:试验证明含氟牙膏对老年人的根面龋也有预防作用,因此,老年人应长期使用含氟牙膏。敏感牙齿,选用脱敏牙膏。

正确刷牙:洗刷牙齿唇舌面时,刷毛与牙面呈45度角,刷毛头指向牙根方向,使刷毛进入沟和邻间区。部分刷毛压于缘上原地颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉,还可以起到按摩牙龈的作用。

使用牙签和牙线:牙签和牙线可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣。使用牙线时注意牙线要顺着牙缝的方向进入牙齿邻面,用力不要过锰以免损伤牙龈组织。

定期洗牙:定期洗牙不仅可以减少菌斑和牙石,而且还能预防牙周病。

温馨提醒,老人一定要养成良好生活习惯,平衡饮食,避免不良刺激,保持良好的口腔卫生。每半年或一年定期进行一次口腔检查,可以达到预防口腔疾病发生的目的。