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孕妇补充蛋白质要适量

孕妇补充蛋白质要适量

很多人在怀孕的时候都会给自己补充很多营养物质,有的女性在没有怀孕的时候就开始给自己的身体补充各种营养了,但是有的营养补充多了也会对自己的身体产生影响,也可以说,可能会不利于自己的怀孕的,其实一个就是蛋白质。

含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记,同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出,高蛋白饮食会导致雌性动物生殖道胺水平升高,对着床前的胚胎产生不良影响。饮食蛋白质含量高于25%的雌鼠的胚泡显示H19基因印记异常,胎儿发育延迟。另外,高蛋白饮食组在胚胎着床前的流产率明显增高。

戈德纳博士说:“研究对象虽然是老鼠,但所得到的结果可能也关系到人类的生育和饮食。”他认为,高蛋白饮食不适合想要怀孕的人,希望怀孕的妇女要确保蛋白质的摄取少于总能量的20%。

从上面的介绍我们想对于那些想要宝宝的女性而言,在准备怀孕的时候一定要注意好自己的健康,这样才是能有保证我们有一个健康的宝宝。

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