目前,高血压已经成为一种世界性的疾病,中老年人群的发病率最高,许多老年高血压患者都深受其困扰。患高血压的人,经常需要服用降压药。有的患者除白天服用外,在晚上睡觉前也服用些。下面就跟大厨艺小编一起来了解一下吧。
忌服消炎痛
临床上发现,一些关节及周身经常疼痛病人的高血压很难控制,就连一些原来血压基本正常的病人,在治疗关节炎的过程中,血压也高起来。究其原因,原来是经常服用消炎痛的缘故。消炎痛为什么会影响血压呢?据研究,消炎痛可抑制前列腺素的合成,而人体的前列腺素具有舒张周围血管及冠状动脉的作用。消炎痛抑制了前列腺素的合成,使体内的前列腺素低于正常水平,血管就发生了痉挛收缩,使外周阻力增高,血压也随之上升,若冠状动脉痉挛,可加重心肌缺血、缺氧,诱发冠心病、心绞痛,严重者可能导致心肌梗塞而危及生命。再者,人体内过多的钠盐和水的潴留是引起高血压的重要原因之一。前列腺素具有增加肾脏血流量、促进体内水钠排出的作用,而消炎痛抑制了前列腺素的合成,降低了肾脏血流量及水钠的排泄,可引起高血压。据专家们研究发现,高血压、冠心病病人血中含的前列腺素浓度比正常人低,服用消炎痛又进一步抑制了它的合成,则必然会使病情加重,甚至可因血压突然升高而导致脑溢血发生。所以,高血压和冠心病病人,切记不要因关节痛、腰痛以及周身游走疼痛而服用消炎痛。
高血压患者们在能做到上述要求之后,还要尽量保持心态平和,避免情绪过于激动、紧张、焦虑,多参加轻松愉快
一般每日用油量小于50克,忌食油炸、油煎的食物,因为过多的热量会在体内转化为脂肪,从而就会加重心血管
主食(米饭、馒头、玉米、小米、绿豆、地瓜等)含有大量碳水化合物,每日应限制在200~300克为宜,不
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,每天饮用数次,对高血压患者具有独特的治疗效
老年高血压患者不应贪杯暴饮,过量饮酒,特别是烈性酒可使血压上升,老年人肝脏解毒功能较差,也易引起肝硬
先取决明子置于锅内炒至微有香气取出待冷却后加水适量煎取药汁与粳米同煮成粥再加入冰糖稍煮即可分早晚两次
菠菜高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油拌食,1日2次,日食2
荷叶茶 取行叶100克,水煎代茶饮,有清热解暑,扩张血管,降低血脂、血压作用,且荷叶又为减肥良药,对
菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,
菠菜:高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油拌食,1日2次,日食
气虚型:一般身体都比较虚弱,他们多数身体乏力,懒得动,动则气喘,且厌食、大便不通或大便溏泻,舌质淡、
所谓清淡的饮食,是指性偏凉的食物,如荠菜、百合、苦瓜、紫菜、芹菜、菊花叶、马兰头、甘蔗、海带、海蜇、
现在很多人都面临了高血压的问题,而且高血压在各个年龄段都容易发作,但主要人群还是老人,高血压对老年人
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