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按摩食指有强精壮阳之功效

中医认为对老年男性来说,肾虚是最常见的健康问题。肾虚会给老年男性健康带来影响和伤害,所以,老年男性需要强精壮阳。那么,如何强精壮阳最简单有效?中医发现按摩食指就能达到强精壮阳的目的。接下来,专家就具体总结了按摩食指的养生价值,一起来看看吧。

强精壮阳

按摩食指可强精壮阳

按摩时,可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下,左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动,感到手指发热为宜,以保证刺激到商阳穴。

这个方法不受场合、时间限制,方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如,在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时,用食指勾住车内的扶手或吊环,进行摩擦。或闲暇时,两手食指相互勾着,反复牵拉。下雨天打伞,闲来无事,还可以用伞柄按摩食指。

中医建议老人在选择强精壮阳方法时,还是应该挑选一些安全健康的养生法,例如按摩食指等等。有一些老人为了壮阳会吃不少保健品,但大厨艺小编提示,市面上的保健品鱼龙混杂,老人盲目食用可能会起到反效果。因此,老人想要强精壮阳,不妨试试按摩食指。

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