学习冬季九款美味 补血滋养都很好冬

7、枸杞沙苑甲鱼汤

材料：甲鱼1只约500克，去头及内脏，切块，枸杞子、沙苑子各50克

做法：洗净用纱布包好，共煮至甲鱼肉烂，去中药加调料，吃肉喝汤。

功效：用于气阴两虚、肝肾不足，表现为气短乏力、腰膝酸软、手足心热、白细胞下降等。

8、当归党参甲鱼汤

材料：甲鱼1只约500克，当归50克、党参50克

做法：甲鱼去头及内脏，切块，用纱布包当归、党参，与甲鱼共煮至肉烂，去中药加盐及调料即可。

功效：用于慢性病贫血、免疫功能低下、口干咽燥、消瘦乏力等症。

9、黄芪甲鱼汤

材料：浮小麦100克、生黄芪50克，甲鱼1只

做法：浮小麦、生黄芪泡6小时后用纱布包严，甲鱼去头及内脏切块后，与中药共煮至肉烂，去中药加盐及味精，吃肉喝汤。调料中不用花椒、辣椒、大料、桂皮等辛温发散之品。

功效：用于阴虚内热、盗汗、五心烦热。