鸡蛋白和西红柿可以一起吃,一起吃缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补。
鸡蛋白和西红柿这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
鸡蛋白具有增强皮肤润滑、清热解毒、防细菌感染、治喉痛、解热烦等功效。可用于热毒肿痛、咽痛、下肉、目赤、咳逆等症。
鸡蛋白每100克热量60千卡。西红柿每100克热量16千卡。一份鸡蛋白53克+西红柿263克,总热量为74千卡。相当于深蹲18分钟所消耗的热量。
鸡蛋白不能和什么一起吃
1、鸡蛋白+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
2、鸡蛋白+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
3、鸡蛋白+田鸡:同食容易中毒
4、鸡蛋白+鹅:损伤脾胃
5、鸡蛋白+牛奶:鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。
6、鸡蛋白+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
7、鸡蛋白+红薯:一起吃会腹痛
8、鸡蛋白+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
9、鸡蛋白+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
10、鸡蛋白+豆浆:蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收
11、鸡蛋白+鹅蛋:同食伤元气
12、鸡蛋白+消炎片:一起吃会中毒
13、鸡蛋白+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
14、鸡蛋白+地瓜:同食会腹痛。
15、鸡蛋白+柿子:腹泻、生结石
16、鸡蛋白+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
17、鸡蛋白+甲鱼 :性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
18、鸡蛋白+鹅肉:一起吃伤元气
19、鸡蛋白+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
20、鸡蛋白+桔子:影响蛋白质的消化吸、产生不良症状
所需材料:
鸡蛋 2个、西红柿 1个、小白菜 1个、姜 1小块、盐 适量
做法步骤:
1、鸡蛋打散加适量盐、把西红柿切小块!将鸡蛋液倒在西红柿里面!白菜撕小块
2、锅倒入适量水姜放进去、水烧开、然后把西红柿倒入
3、接着把白菜放入、接着煮!加适量盐,味精!就ok了
西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,维生素B1
吃西红柿的好处: 治皮肤病: 将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真
如何选购西红柿?市售的西红柿主要有两类:一类是大红西红柿,糖、酸含量都高,味浓
西红柿牛腩是一道很好的待客菜,这道菜牛肉中包含着西红柿的酸甜。汤汁中又有牛肉的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应避免长时间高温加热烧
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好
鸡蛋白的功效与作用鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸,
西红柿又名(番茄)是日常食用最多的蔬菜之一。西红柿含有丰富的维生素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人
西红柿又名(番茄)是日常食用最多的蔬菜之一。西红柿含有丰富的维生素,具有独特的抗氧化能力,可以清除人
有些色素如叶黄素、胡萝卜素等可在体内转变成维生素a,因此,正常情况下,蛋黄颜色较深的鸡蛋营养稍好一些
因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外,还含有多量维生素a、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等,无疑对婴幼儿的营养
鸡蛋是非常有营养的食物。其中所含的蛋白质是最理想的天然优质蛋白,含有人体所需的各种氨基酸。鸡蛋对身体
近来还有传言鸡蛋黄会让人的胆固醇迅速升高,那么吃鸡蛋白会胆固醇高吗,如何科学的吃鸡蛋呢,下面为大家简
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