杏仁雪梨春季喝 预防瘙痒好方法春

大家知道，在一年中当气候干燥的时候，我们都会常常感觉到皮肤出现瘙痒的问题，虽然不是大问题，但是痒起来是真心难受，想预防这种痛苦的发生，饮食上有不少的好方法，今天就介绍一款用杏仁和雪梨制成的食疗方。

春季气候咋暖还寒，很多人皮肤瘙痒的情况比冬天更加严重。那么春季皮肤瘙痒怎么办呢?近日，台湾“华人健康网”刊文指出，除了勤抹乳液外，也可通过饮食保养干燥的肌肤。因此建议一款能够滋润肌肤的杏仁雪梨茶。赶紧来试试吧!

配料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。

做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。

杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。