很多人都以为“奶昔”是一种很高档的饮品,其实制作起来非常简单,只要有一台蔬果搅拌机,在家里花几分钟的时间就可以了。取一些事先准备好的冰块,放入保鲜袋中敲成小碎冰,然后放进搅拌机中搅1分钟左右,打成冰渣的样子。把喜欢的水果去皮,切成小块,放入搅拌机,加入小半盒牛奶,搅拌半分钟,倒入剩余的牛奶。装入杯中,可在奶昔中加入一勺冰淇淋点缀。当然要注意的是,做奶昔的水果一定要新鲜,可以用单独一种水果,也可以根据水果的糖度和个人口味,把几种水果混搭在一起做奶昔,口味更为丰富。水果和牛奶营养丰富,制作成功后,香浓的牛奶与酸甜可口的新鲜水果完美地结合在一起,成为一杯晶亮清爽的自然饮品。菲律宾人生活节奏缓慢,但奇怪的是,这里的人尽管经常喝果糖量颇高的水果奶昔,却个个身材苗条而结实,鲜有看到大胖子走在大街上。原来,饭前喝水果奶昔除了可获得丰富的营养外,还有减肥的作用。饭前来一杯充分搅拌的奶昔,可以使人产生“饱的感觉”,从而减少进食量,抑制体重增加。像芒果、菠萝这样的热带水果特别适合做水果奶昔,比直接进食对身体更为有益。芒果、菠萝性偏湿热,不宜多吃,否则容易产生过敏性皮炎、痤疮等多种皮肤病,但喝奶昔就不会出现这样的情况。经常喝芒果奶昔的菲律宾人皮肤大多光滑细腻,呈健康的小麦色,极少看到有红斑和长出凹凸不平的痤疮,这都是加入牛奶的功效。牛奶性甘微寒,有解毒、润肤、通便的功效,其所含的酵素能消炎消肿,缓和皮肤的紧张状态。
过敏性鼻炎吃什么食物好?如何饮食?过敏性鼻炎常吃的食物有松针、玉兰花...
抗过敏的食物与饮食方法,抗过敏常吃的食物有生豆汁、枇杷叶、卫矛、豆汁儿、绿豆饼、绿豆沙、绿豆面粉、绿
腿部皮肤过敏症状发生后,在饮食方面一定要注意摄入的营养要平衡,这时候就可以多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制
不是所有的人都过敏,在同样的情况下有的人过敏而有的人不过敏——这个事实告诉我们过敏的发生需要内因。其
多局限于某一部位,如手、小腿、肘窝、阴囊、女阴等处,境界明显,一般过敏性皮炎湿疹的症状呈现出对称性的
一,外因:主要是生活工作环境以及饮食,研究显示,湿热、摩擦、日光、搔抓、化妆品、肥造、干燥、皮毛、燃
而“熏蒸治疗”采用的是中医外治方法,分型诊治,内外兼治方式,从根源性阻断病原体,有针对性地进行治疗,
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过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病,主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮
5公斤左右的海盐就可以,有外伤患者不能进行海水浴,以免伤口感染,高血压、心绞痛、肿瘤等患者也必须在医
螨虫过敏性皮炎脸掉皮的原因螨虫的类型非常多,有粉螨、尘螨、疥螨等,这些螨虫都会侵害人的皮肤,引起过敏
不宜贪黑:对于过敏性皮炎还要患者自己注意,一定不要贪黑,患者要注意细节,比如必须晚睡时要准备温水和干
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