隔夜的鸡蛋能吃么？饮食禁忌

鸭蛋含有苏丹红事件还未远去，日前，在香港检测出从内地入口的鸡蛋含有三聚氰胺，一时间，消费者谈蛋色变。说起鸡蛋，民间流传着隔夜鸡蛋不能吃之说。究竟这有没有根据呢？

秋冬粥品

秋冬养生粥

1、山芋粥：山芋与粳米同煮粥，常食可预防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。

2、芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治疗眩晕、记忆力衰退、头发早白等症。

3、牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。

4、乌鸡肉粥：乌骨鸡肉与粳米同煮，加调味，主治虚弱劳损。

5、菠菜粥：菠菜与粳米、猪肉煮粥，加调味，用于高血压、贫血、营养不良等。

6、木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，用于润肺生津、滋阴养胃，补脑强心。

7、胡桃粥：取胡桃仁捣碎，与粳米同煮，有补肾、益肺、润肠之功用。

8、枸杞粥：枸杞同粳米共煮粥，有补肾益血、养阴明目功用。

9、胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮粥，能健胃、补脾、助消化。

10、栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。

日常保健

健康提点

1、防“晕车”绝招：闭目休息，用指甲或笔头按压手掌与手臂内侧纹往上约4厘米、前臂两条肌腱间的凹陷处，至症状消失。

2、终日应酬，切勿使用浓茶解酒：因为浓茶会刺激胃黏膜，酒后喝浓茶特别容易诱发胃炎和溃疡病。尤其是绿茶，对胃黏膜的刺激性更大。

3、儿童饮食，从护牙开始：儿童龋齿与吃糖的多少不成正比，即使吃少量的糖，如果糖在口腔滞留时间长，也容易致龋齿。所以，儿童防龋齿，口腔清洁最重要。

4、饮食误区：海鲜佐酒不利健康。因海鲜为高嘌呤食物，酒能抑制体内尿酸排泄，两者一起食用可造成血中尿酸增高，引发痛风。痛风患者尤应慎重!