有人认为,酸梅吃多了,胃酸就会增多,从而引发胃疼。这你就错怪了酸梅,它是碱性食物,能帮助调节血液的酸碱平衡。它的作用不止调节酸碱平衡和饱口福,还有很多呢。
对于肝火旺的女性朋友来说,多吃一些酸梅,既可以降肝火,又有助于脾胃消化和滋养肝脏。
而对于情绪暴躁的女性来说,每天坚持吃些酸梅,可以使自己的心情愉快起来。
酸梅富含有机酸与矿物质,它的铁钙含量是香蕉的几倍。酸梅中的成分还能美容养颜和预防血管老化。
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