花草茶常见的保健功效有哪些

相信很多人都有过喝花草茶的经历，他们往往希望自己能够喝到让自己满意的花草茶，原因在于花草茶的保健功效其实是非常不错的，既然这样，那么今天我们就一起来看看花草茶的保健功效到底有哪些吧，希望大家看完以后能够对花草茶有了解。

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健品。人们饮用花草茶，多出自于其药理功效。李时珍在《本草纲目》中对多种花草茶的功效和价值进行了详述。

以人们最为常见的菊花茶为例，古籍记载，其具有清热解毒、清肝明目、消炎等功效。而现代医学理化分析也表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、黄酮类、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

众所周知，茶叶的主要成分为咖啡碱、茶多酚等。有研究者对市售的茉莉花、金银花两种花草茶和竹叶青、铁观音两种传统茶的茶汤成分中常见的无机阴离子、金属元素和有机成分进行了测定，发现花草茶和传统茶茶汤成分存在较大差异。

有研究者应用X射线荧光光谱法对花草茶中的钠、铁、钙等22种元素进行检测，对花草茶中元素的种类和含量信息进行分析，发现花草茶元素组成较为丰富，不同种类花草茶元素种类和含量有差异，且同一种类不同来源花草茶略有差异，但元素组成含量特征大体相似。

以上就是今天为大家整理出来的关于花草茶的保健功效方面内容，如果你希望自己能够保障花草茶该有的功效，那么，上面我们为大家整理出来的这些关于其保健功效的相关内容希望可以帮助大家更好的了解这个问题，也希望大家可以更好的使用花草茶。