孕期护肤的“非常6+1”,主要是讲孕期妈妈护肤的6步基础护肤步骤,帮孕妈妈打造孕美人。
1.洁面,洗去肌肤污垢
洁面是护肤的基础,也是后续护肤的前提。早晨的肌肤经过一晚上的修复,会分泌出体内油脂和细微赃物,而白天的空气粉尘、细菌会附着于皮肤上,堵塞毛孔,所以每天早晚的洁面是必不可少的。洁面乳奶要选择安全温和无刺激的孕妇专用洁面乳。
2.润肤水,二次清洁+保湿
润肤水可以起到二次清洁和保湿的作用。取适量的润肤水放于手中,再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打,可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的润肤水水放于化妆棉上,用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。
保湿精华,给肌肤最“精华”的营养
精华素,是护肤品中之精品,成分精致、功效强大、效果显著。精华素所含有微量元素、胶原蛋白、血清等精华营养,提取的是高营养物质并将其浓缩,对解决肌肤问题起着至关重要的作用。孕妈妈可以使用保湿精华素,保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上,再用手指按摩到脸部,记得配合轻轻的拍打。
3.保湿眼凝露,打造魅力电眼
孕妇孕期容易出现眼袋浮肿、眼干、黑眼圈等眼部问题,除了要保证充足的睡眠外,还要做好眼部护理工作,才能解决这些眼部问题。平时要注意使用孕妇专用的眼霜、眼贴给x眼部肌肤补水,这样才能缓解长时间面对电脑所带来的眼睛不适问题。
由于甜杏仁油极为温和,因此连婴儿都可以使用,此外对于运动过度引起之肌肉疼痛,若以甜杏仁油按摩可加强细
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
脊肉粥取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用
这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过
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此时,透过妈咪良好的饮食选择,便极为重要!正所谓“一人吃,两人补”啰!要如何吃才能孕育宝宝的优质免疫
但是,即使口渴严重,孕妇也应避免摄取含有咖啡幽的饮料,因为*具有利尿和刺激神经的作用,一旦饮用,不仅
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