4.保湿霜/乳液,锁住肌肤水分
很多孕妈妈都不喜欢用霜或者乳液,觉得油腻,但是保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用,做好这步,才可以让肌肤长久的保持滋润。春夏季建议使用乳液,秋冬季建议使用保湿霜。
5.隔离霜,肌肤的“保护伞“
现在空气污染严重,PM2.5指数爆表,而空气中的粉尘、沙粒等污染物如果附着在皮肤上,很容易造成肌肤毛孔堵塞、喑哑,要想拥有白润肌肤,隔离是必须的。孕妇专用隔离霜、BB霜起到屏障作用,不会对皮肤造成刺激!同时隔绝空气中各种环境污染。孕妈选择隔离防护护肤品,以轻薄透气最佳。
6.面膜,给肌肤最深层的呵护
面膜可以帮助女性提高脸部肌肤的含水量,让肌肤更加水润。部分孕妈妈在孕期肌肤会泛黄、暗沉,敷面膜可以解决这个问题。孕妇要用孕妇专用面膜,比如豆乳睡眠面膜。面膜虽好,但是一周使用2~3次即可,晒后、晚上洗澡后敷面膜效果最佳。
由于甜杏仁油极为温和,因此连婴儿都可以使用,此外对于运动过度引起之肌肉疼痛,若以甜杏仁油按摩可加强细
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
脊肉粥取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用
这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过
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