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端午节心脏病人如何健康吃粽子?

心脏病患者的健康饮食应符合以下要求:

1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。

2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。

3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。

4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜植物油

5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。

7.饮食有规律,不可过饥或过饱。

8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。

上述为大家介绍的是心脏病患者健康饮食的方法,在生活中,患者朋友们一定要注意自己的饮食,尽量管好自己的嘴,少吃一些会加重病情的食物。

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