养生须知：冬季补肾气 喝茶搭配按穴茶

芝麻松子饮

材料：黑芝麻粉、松子各10克。

功效：黑芝麻粉补肾滋阴、益精血，松子滋阴益气、养血润肤。

做法及用法：药材加500c.c.热水、拌匀后即可饮用，每天1杯，可天天喝。

女贞黄耆茶

材料：女贞子以及黄耆各5克。

功效：女贞子养阴益肾、补气通经，黄耆补气生阳、增免疫力。

做法及用法：药材加500c.c水，以大火煮开后熄火饮用，每天1杯，可天天喝。