肝郁气滞者 玫瑰花茶解郁宜多喝药茶

立春后，养生的重点逐渐转变为养肝，中医专家介绍说肝郁气滞这养肝应该多喝玫瑰花茶解郁，下面是中医专家的详细介绍~

中医认为春季养生肝当先。

我们都知道春天气候还是比较干燥的，稍不注意就会上火等症状。那么这个时候喝上一杯养生花茶是多么惬意的一件事情。对于肝郁气滞之人，专家则建议饮用玫瑰花茶。

肝郁气滞喝什么茶?

脾气急躁，遇事爱发火，这可能是中医上讲的肝郁气滞的症状，或是肝郁化火。中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。

玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3-5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。

最后要提醒的是，玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。

知道了肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶，此外，经期月经量过多的女性不要喝。

玫瑰花茶也是比较常见的一种花草茶，女性喝了还可以养颜美容。看完文章的介绍，很多人都了解了肝郁气滞的人适合在春季饮用玫瑰花茶，但是大厨艺小编要提醒月经量过多的女性是不适宜喝此茶的哦。