改善饮食就能改善便秘问题

便秘不宜吃什么？

糯米

糯米性温，容易导致大便坚硬，便秘患者切勿食用。

莲子

莲子虽然有败火的功效，但同时也会收敛涩肠，便秘患者不宜食用。

羊肉

吃羊肉会使肠胃燥热、大便硬结、津液不布，便秘患者忌食。

柿子

柿子富含鞣酸，有减少肠液分泌的功效，便秘患者食用后会加剧病症，不宜食用。

石榴

石榴味甘，酸涩，具有收敛、涩肠、止痢等功效，便秘患者不宜食用。