决明子降压好药材 推荐六款降压茶饮药茶

决明子枸杞茶

原料：决明子30克，枸杞30克。

做法：上2味水煎取汁，代茶饮。

适用于高血压、高脂血症、便秘等症。

决明子蜂蜜饮

原料：决明子15克，蜂蜜25～30毫升。

做法：将决明子炒焦后捣碎，加水400～500毫升，煎煮10～15分钟，取汁，调入蜂蜜。搅匀。

用法：每晚1剂，或早晚分服，也可代茶饮。

适用于高血压、高脂血症、慢性便秘、头痛等症。

宜忌人群

决明子在食用方面，肾虚、便秘、体胖以及用眼较多者，长期面对电脑工作者适宜饮用决明子茶，一般每次5～15克即可。但要注意的是，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切记少食。