自制薄荷药膳 疏肝散热治感冒

天气寒冷，稍不注意就会感发烧冒，我们常会出现鼻阻塞、咳嗽、四肢无力等不适症状，让患者朋友感到非常的难受。那么我们该如何远离感冒呢?薄荷是常见的中药，下面大厨艺小编就为大家介绍巧用薄荷驱走感冒烦恼。

薄荷是一味常用的中药，入肝肺二经，可治感冒，疏肝清热。泡茶、熬粥或做汤时，可放入一些中药薄荷，制成薄荷药膳，可达到蔬肝散热治感冒的功效。

薄荷茶

薄荷6克，党参9克，芦根30克，炙麻黄、生姜各3克，共为细末，加水适量，煎取药汁，弃渣饮汁。

功效：薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。

薄荷小米汤

薄荷6克，小米（炒黄）30克，水400毫升，共煮稀粥，加白糖20克，趁热饮服，微覆取汗。

功效：薄荷小米汤主治感冒，汗后热除。

薄荷粥

薄荷10克（鲜者30克），大米50克，调味品适量。先将薄荷洗净放入锅内，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎沸数分钟，去渣取汁;再将大米放入锅中煮粥，待粥熟时对入薄荷汁，再煮二三沸，加入调味品即可。

功效：薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒，痘疹初起。

上面为您介绍几款简单的薄荷药膳制作方法，以疏散风热、疏肝理气，防治感冒，大家不妨试试看。