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决明子药茶助老年人缓解大便干燥药茶

老年人身体机能逐渐的下降,很多疾病会悄然而来,如便秘就是威胁老年人健康的一个问题,便秘会引发很多的并发症,下面我们就为大家介绍缓解老年人便秘的药茶方,一起来了解一下吧!

老年人出现便秘严重影响着老年人的正常生活和身体机能,相对于年轻人而言更应引起重视。老年人过分用力排便时,可导致冠状动脉和脑血流的改变,由于脑血流量的降低,排便时可发生昏厥,冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死高血压者可引起脑血管意外,还可引起动脉瘤或室壁瘤的破裂、心脏附壁血栓脱落、心律失常甚至发生猝死。

老年人习惯性便秘,尤其是持续性顽固便秘,常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安,睡眠不好严重失眠等痛苦。

缓解治疗老年人的便秘情况,要针对饮食进行合理的搭配,另外,中医还推荐药茶可以有效地缓解。

方剂:绿茶决明子、土茯苓、淮山药、沙参,煮茶喝,一天饮一次。但要注意决明子不要用过量,以免造成便秘之后又腹泻的困扰。

主要原因是决明子是偏寒性的药物,但不适合肝肾阴亏者久服。如果是中医便秘分型中的“热结便秘”的类型,可以在中医师指导下服用。利用决明子药茶主要用于大便干结、坚涩难下、面红身热、腹胀腹痛、口干口臭、小便短赤、舌红苔黄或黄燥等。如果不是这种证型最好慎用。

改善便秘困扰还要坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维。膳食纤维对改变粪便性质和排便习惯性很重要,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠运动。这对于膳食纤维摄取少的便秘患者,可能更有效。含膳食纤维最多的事物是麦麸、还有水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。

此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治。

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