夏季空调病猖獗 饮食应对有良方

香菜生姜汤 香菜、生姜各10克。香菜洗净切碎，生姜洗净切片。将生姜放入锅中，加水一碗，在火上煮沸2分钟，然后加入鲜香菜及调味品即可出锅。此菜汤适用于恶寒发热、无汗、头痛、周身酸痛等症。

茶 疗

桑菊浙贝茶 桑叶100克，菊花、浙贝母各50克。将三种原料研为粗末，用纱布袋分装，每袋15克，每次用1袋，放入杯中，用沸水冲泡，频频饮用。此药茶适用于发热头痛、鼻塞、咳嗽等症。

黄芪茶 黄芪、白术各6克，乌梅1枚。将黄芪、白术、乌梅放在保温杯中，用开水泡15分钟后即可当茶饮。喝完后再冲开水，上述剂量为1日剂量，第2天换药再泡。此药茶为益气固表、预防空调病之良方。

藿佩茶 藿香、佩兰叶、紫苏叶各5克，陈皮3克，冰糖适量。上述剂量为1日剂量，纳入热水瓶中，冲入沸水适量，盖焖10多分钟，频频饮用，可加入冰糖调味。此药茶是防治空调病的良方。

三鲜茶 鲜藿香、鲜佩兰各15克，鲜薄荷20克。将三味原料切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代茶饮。此药茶对于暑湿外感型的空调病有一定益处。