滋阴补血养生茶 唱响女人美颜歌药茶

参芪桂圆养血茶

材料：党参、黄芪、当归、桂圆各9克。

做法：将上述四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加入适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。

功效：补益心脾，养血安神。适于气血不足、体虚乏力、失眠健忘等人群饮用。

饮用禁忌：痰火郁结，咳嗽痰黏者不宜饮。

石斛洋参滋阴茶

材料：石斛30克，西洋参5克。

做法：上述两味茶材分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。

功效：益胃生津，滋阴清热。适于口干烦渴、食少干呕、病后虚热等人群饮用。

饮用禁忌：热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者，皆不宜饮用。

桂圆桑椹补血茶

材料：桂圆50克，桑椹15克，蜜黄精25克。

做法：将上述三味茶材一同放入砂锅中，加适量清水，开大火煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，去渣取汁，代茶饮用。

功效：滋补肝肾，补血润肤。适于脸色苍白、唇色泛白、头晕目眩等人群饮用。

饮用禁忌：内有痰火及湿滞停饮者不宜饮用此茶。