6、背部
人体背部有膀胱经和督脉循行,也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位。背部受寒,日久渐积,可以引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛。而从背部排除寒邪,就可以根治这些病症。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法,常选择背部作为治疗部位,就是这个道理。
7、脚底
脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不及时更换、睡觉时脚底正对着空调吹,都可以招致寒气的入侵。经常按摩足底,用热水浴足,则可以将寒气从足底排散出去。
上面说了,秋冬时节寒气最重,如果不能及时的排除寒气,那么就会影响到身体的健康。那么体内寒气重怎么办?下面一起来看看吧。
体内寒气重怎么办
1、体内寒气重,要特别重视,女性应该养血。因为血气足是去寒湿的根本。体内血液充足,肾气就足,能够保证血液基本循环,全身就温暖舒适。寒气在充足的血液下无抵抗的能力,从而不会出现四肢冰冷、全身疼痛的病症。
2、寒气重的人要经常运动。因为运动,体内会产生热量。运动生热,帮助驱散寒气。但是值得注意的是,运动过后会感到疲乏,抵抗力下降,寒气也会趁机而入。所以,运动、补血双管齐下,保健身体。
3、适当的出汗。不管是运动出汗,还是吃温热食物出汗,出汗可以驱寒。
4、饮食驱寒。常吃辛辣、温热的食物,如:葱、姜、蒜、牛肉、羊肉等。还有的人喜欢喝祛寒酒。各地不同的风俗,有不一样的做法,最重要是目的一样。
我们生活中的许多疾病都是由于体内寒气过重引起的,可以说寒气是万病之源。所以在秋冬季节,一定要做好保暖工作,尤其是以上大厨艺小编介绍的这些部位,更应重视起来,不能因为爱美而不要温度。更多关于秋冬季节保暖养生的知识,大家请继续关注后面大厨艺小编的整理介绍。
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,是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛,发病骤发,骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍
三叉神经痛疾病比较容易复发,平复心情是缓解三叉神经痛的主要方法,平时注意保持良好的心情,面部动作不要
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