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冬季防寒保暖 警惕五大误区

进入冬季之后,气温一路走低,冷空气的到来给我们的健康也带来了诸多的危害。防寒保暖成了大家关心的一个话题,那么怎么科学的防寒保暖呢?下面我们为大家介绍一下冬季防寒保暖的误区,希望大家要注意!

防寒保暖误区

误区1:外套不过腰

俗话说,“寒从脚底生”,秋冬保暖要从下半身做起。然而不少外套却只到腰,导致下半身得不到保暖,上下半身温差加大,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。

建议最好穿过腰的外套,另外最好增加下半身衣物的厚度。

误区2:衣服裹得太紧

每层衣服之间的空气层具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。

另外如果内衣太紧,还会影响淋巴液和血液流动,让人更冷。

误区3:穿紧身裤袜搭配过膝长靴

这是秋冬季不少爱美女士的常见打扮,但长筒靴不利于透气,鞋内的水分不易挥发,并且穿久了容易松弛变形,让冷空气漏进去,进而令腿脚发冷。此外,紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利吸汗,还会造成脚臭。

误区4:穿错袜子

冬季防寒保暖要做到全面,脚踝部位也不能忽视。然而如果穿太短、太厚和袜口太紧的袜子都不能达到这一目的,建议最好穿适当厚度,袜口宽松适宜的长筒袜。

误区5:不及时更换衣服

如果在较高温度的地方待或者运动后出汗,则要及时更换最里层的衣服避免着凉感冒。

冬季如何防寒保暖呢?以上为大家介绍了冬季防寒保暖的五大误区,很多人为了防寒保暖吧自己裹得像个粽子一样,其实这样并不科学,反而会让你越穿越冷!

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