平肝的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍平肝的食物,希望能给大家带来帮助。
1、三七花
三七花具有减肥、抗癌、降压、降脂、清热、平肝、镇静之功效。常用于头昏、目眩、耳鸣、咽炎、高血压、急性咽喉炎等症。一般人群均可食用。
2、花茶
花茶具有平肝、降血脂、润肺养颜、平肝降压之功效。常用于高血压、心血管疾病等症。一般人均适宜。
每100克花茶含热量316千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维。
锅中下油,油热后倒入姜蒜炒香,下入肉片快速滑炒,直炒至肉片表面变色,撒入一小勺五香粉和少许白砂糖。
7时~9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,可引
常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血
环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响,如天气酷热,在密不通风或闷热的环境中,人更易风火内生而引动
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