平肝息风吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍平肝息风的食物,希望能给大家带来帮助。
1、天麻
天麻具有降血压、养血息风、平肝息风、祛风止痛、治疗高血压、预防高血压、预防心血管疾病之功效。常用于破伤风、头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐等症。一般人均适宜。津液衰少,血虚、阴虚等慎食。
每100克天麻含热量334.13千卡。与御风草根相克同食可能会引起不适。可与鹌鹑搭配。
2、羚羊角
羚羊角具有解毒、解热、降压、平肝息风、清肝明目、散血解毒、平肝熄风之功效。常用于肝风内动、惊痫抽搐、妊娠子痫、高热痉厥、癫痫发狂、头痛眩晕等症。一般人群均可食用。脾虚慢惊患者禁服。
锅中下油,油热后倒入姜蒜炒香,下入肉片快速滑炒,直炒至肉片表面变色,撒入一小勺五香粉和少许白砂糖。
7时~9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心肺及脑,可引
常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血
环境气候的变化也会对“肝火上升”造成影响,如天气酷热,在密不通风或闷热的环境中,人更易风火内生而引动
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