优糯米的功效与作用
补虚补血健脾暖胃止汗
优糯米的适合体质
脾胃虚弱者不宜多食
如何挑选优糯米
糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看他是否粒大饱满；另一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发黑或坏掉。
补虚补血健脾暖胃止汗
脾胃虚弱者不宜多食
糯米有两个品种，一种是椭圆的，挑的时候看他是否粒大饱满；另一种是细长尖尖的，这种挑的时候看是否发黑或坏掉。
糯米粉可以做： 芝麻汤圆 基本特点 滋补心脾，提神健脑 基本材料 糯米粉50克，白糖和
材料： 糯米2杯、炸酥油条2根，菜脯适量，花生粉适量，素肉松适量。(花生粉我是用的五
糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。是家常经常食用的粮食之一。因其香
糯米在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷
糯米的选购技巧糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝
糯米的营养价值糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁
糯米的化学鉴别方法糯米中的淀粉是支链淀粉，大米中的淀粉是直链淀粉，不同的淀粉遇到碘溶液，会显示出不同
现代营养学认为它富含蛋白质、维生素b族和各种矿物质及多种氨基酸，其肉味佳，主要是其10余种游离氨基酸
现代营养学认为它富含蛋白质、维生素b族和各种矿物质及多种氨基酸,其肉味佳,主要是其10余种游离氨基酸
现代营养学认为它富含蛋白质、维生素b族和各种矿物质及多种氨基酸,其肉味佳,主要是其10余种游离氨基酸
黑芝麻汤圆可以说是最受大家欢迎的一种汤圆种类，它主要是具有保湿的功效，能够使皮肤有光泽、滑嫩，改善肌
再者，对于脾胃退化的老年人来说，喝点糯米酒是很有益的，糯米酒本身甘甜芳醇，能够刺激消化分泌，增进食欲
其实，糯米甜酒变酸了还是可以喝的，甜酒变酸是因为在酿制的过程中可能被醋酸菌感染了，醋酸菌会把酒精氧化
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