芦柑的功效_芦柑的营养价值_芦柑的食用禁忌_芦柑的适用人群

芦柑的功效

祛脂降压，通便，养颜护肤，抑癌抗瘤

芦柑的营养价值

1.芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2.芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3.橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

4.在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

芦柑的食用禁忌

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

芦柑的适用人群

健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，瘀血体质