面粉加入酵母、泡打粉和香橙酱揉成面团。
醒发半小时再次揉匀。
下剂子压扁包入豆沙馅心。
包成圆形,放入干净的毛巾上,裹起来揉搓。
打开后,包子表皮会形成许多细小的褶皱,很像橘子和芦柑的表皮。
用筷子压一个窝。
用牙签压几条深一点的皱纹。
点缀一下果柄。
醒发一会入蒸笼蒸熟。
蒸好的芦柑包。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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