牛奶当水喝小心前列腺癌 预防请多吃亚麻籽

很多男性都不太注意自己的饮食习惯，导致诱发很多男性疾病。前列腺癌是男性最常见的男性疾病，严重时还会要挟男性的生命健康。以下小编给各位男性朋友介绍"牛奶当水喝小心前列腺癌预防请多吃亚麻籽"。

牛奶当水喝小心前列腺癌

众所周知，牛奶的营养价值高，且食用方便，易于吸收，适合各种年龄，理想的健康食品。因此，许多现代人习惯了一杯牛奶在早上，甚至在中午，晚上喝牛奶，总是认为这将是有益的饮料更多。众所周知，牛奶当水喝一个男性朋友，患前列腺癌的概率会大大增加。

美国20885名男性医生的11年随访研究。在此期间，要求他们记录每天消费的乳制品数量，包括脱脂奶、牛奶和奶酪。11年后，有1012名男性患有前列腺癌。通过统计分析，研究人员发现，与每天摄入150毫克的奶人消耗在男性血浆1每天600毫克的钙相比，25-二羟维生素D3(物质是抗前列腺癌的作用)浓度显著降低，前列腺癌的发病率增加了32%。发现在控制了年龄、体重、吸烟等因素后，与吃乳制品相比不到0.5份，2.5多份乳制品(各相当于240毫升牛奶)男性前列腺癌的风险增加了34%。

预防请多吃亚麻籽

亚麻籽含有丰富的-3脂肪酸，纤维和一种称为木材脂肪的化合物，它可能在预防癌症和心脏病中发挥重要作用。

其他的研究也认为，常食亚麻籽的男性(男性食品)前列腺特定抗原的含量较低，这种抗原是前列腺癌细胞产生的一种蛋白质(蛋白质食品)，目前是检测前列腺癌的标准。它的含量越高，男性患前列腺癌的可能性就越大。该研究小组目前正在进行一项针对男性患前列腺癌的研究。

以上就是小编给各位男性朋友介绍"牛奶当水喝小心前列腺癌预防请多吃亚麻籽"，作为男人应该为了自己的健康着想，应该爱惜自己的身体。尤其是前列腺癌，严重危害男性生理健康，建议各位男性少点抽烟少点喝酒，多做点运动，平时吃得清淡一点。