
莱阳梨不能和哈密瓜一起吃,莱阳梨和哈密瓜相克,一起吃会引起腹胀。
莱阳梨具有利尿通便、抗癌、防癌、清心、化痰等功效。可用于呼吸道感染、心脏病、食道癌、肺结核、肝炎等症。
莱阳梨每100克热量49千卡。一份莱阳梨350克,热量为172千卡。相当于小轮自行车20分钟所消耗的热量。
和莱阳梨一起吃的食物/和莱阳梨搭配的食物
1、莱阳梨+银耳:可润肤美白
2、莱阳梨+核桃:可清热解毒
3、莱阳梨+无花果:可润肺止咳
4、莱阳梨+百合:可化痰平喘
5、莱阳梨+芝麻:可均衡营养
6、莱阳梨+姜汁:可止咳去痰
7、莱阳梨+冰糖:补充津液
8、莱阳梨+蜂蜜:缓解咳嗽
9、莱阳梨+猪肺:清热润肺、助消化
所需材料:
银耳 适量、百合 适量、莲子 适量、莱阳梨 一个、原色冰糖 一块
做法步骤:
1、银耳、莲子、百合用清水泡上
2、4个小时之后,将浸泡好的银耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗净;莲子去掉芯,洗净;莲子心不要扔掉,可泡水喝,清热败火;
3、砂锅里放清水,放入洗净的银耳、莲子、百合,盖上锅盖,用大火煮开;
4、开锅后转小火,炖45分钟;
5、莱阳梨一个,洗净去皮、切块;
6、45分钟后,银耳已炖至透明状,汤也开始呈现胶质;放入梨块,再炖15分钟;15分钟后,放入冰糖,关火;
7、待冰糖融化,即可开喝;
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吃哈密瓜不上火,哈密瓜,性寒味甘,有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发
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