海带能和北豆腐一起吃吗_海带和北豆腐能一起吃吗/同吃

海带和北豆腐可以一起吃，一起吃预防碘缺乏。

海带和北豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

海带具有御寒、降血脂、降血糖、防癌、增强免疫力等功效。可用于高血脂、动脉硬化、营养不良性贫血、糖尿病、甲状腺低下等症。

海带每100克热量13千卡。北豆腐每100克热量81千卡。一份海带204克+北豆腐329克，总热量为293千卡。相当于跑步37分钟所消耗的热量。

海带不能和什么一起吃
1、海带+葡萄：会影响钙、铁吸收
2、海带+柿子：胃肠不适
3、海带+白酒：会造成消化不良
4、海带+薏米：会引起淤血
5、海带+甘草：会产生有毒物
6、海带+猪血：同食会便秘。