中医上说,经络其实是运行气血,协调脏腑和体表以及全身各部的通道,是人体所有功能的调控系统。经络学也是进行针灸和按摩的基础,是中医的重要组成部分。经络学说至今已有两千多年的历史,一直保障着人们的健康。经络不仅是保健治病延年的主要路径,也是美容养颜的重要通道。这里介绍一些中医经络的简单知识,有时间不妨看一看。
督脉是人体的主要经脉,掌管全身的阳气,几乎所有的器官系统都在督脉上有反射区。任脉是从女人子宫的一条经络,可以调节例假,促进激素分泌。肺经是人体营气和呼吸的体系,可改进咽喉不适,呼吸困难等问题。还有肠经能及时调节肠道的活动,并将肠内的宿便排出体外。再就是心经也很重要,管着头部的所有活动。肾经,顾名思义,就是管肾的经络。还有肝经,胆经,胃经和心包经等很多经络,对协调机体功能都有一定的作用。
而且经络保健调理方法也是很重要的医学方法,就是应用针刺,艾灸,按摩,拔罐以及刮痧等方法,刺激人体经络,穴位,并以此来激发经气,起到调和气血,促进代谢以及增进健康等目的。其中的针灸就是是以毫针刺激人体经络穴位,通过提,插、捻、转等不同手法,起到调节脏腑和疏通经络的作用。
还有拔罐是以真空负压的机理来刺激穴位,以起到散寒消瘀和清浊排毒的效果。而艾灸是借助艾火的热力来灸灼和薰熨穴位,以起到温通经络和防病治病的效果。按摩也是不错的选择,就是用手对人体经络穴位进行按拿,点揉,以起到运行气血和健身的作用。刮痧则是以各类刮痧板作用于经络的皮部,通过反复刮拭提高毛细血管壁的渗透力,进而便能促进血液循环,提高新陈代谢,也能增加免疫力。
经络实际上是经脉和络脉的总称,我们通过刺激体表的经络,就能调理身体,这也是中医治病的微妙之处。而且这些方法各有所长,既可单独应用,也可综合施行。其安全有效,对人体无损伤,也无副作用。如能持之以恒,便能让你变得更加健康漂亮。
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