刮痧是中国传统的医疗保健方法，也越来越得到人们的认可。一般痧痕其实是指刮痧后，皮肤表面会出现红紫，黑斑等现象。这主要是因为通过刮蹭皮肤，使皮肤下的毛细血管破裂，使淤血慢慢渗透到皮肤中，便会造成淤青，一般这样的皮肤变化可持续一天至数天之久。刮肩颈刮出的都是黑的是怎么回事?
其实身体比较健康者，经过系统刮痧后，一般是不会出现痧痕现象，仅表现为皮肤出现发红，局部发热和身体轻松等比较轻微的症状。所以可以通过出痧部位来判定刮痧者的健康状况。一般特定的穴位区域容易出现痧痕，比如在背部膀胱经络部位刮拭，或在心俞穴位出现痧斑或紫痧后，便说明心脏功能有异常变化，应提前进行保养。
一般痧痕可帮助判定患者的康复程度，如果出现散痧，颜色比较浅淡，便说明病情比较轻，很容易康复。如果出痧比较多，甚至成块出现紫色血包等，便说明病情较重，需要多加保健才能康复。如果刮肩颈刮出的都是黑的便说明肩部和颈部不健康，便可能患有颈椎病和肩周炎等病症。而且颜色越深也越严重。其实用刮痧治疗颈椎病效果很好，只要能保持，便能获得良好的疗效。
一般刮痧后最好用热毛巾敷患处，使身体处于较热的环境中，这样可以改进出痧的情况，也能促进局部血液循环，加速痧痕的消退。而且患者刮痧后要记得多喝水，这样可以促进体内毒素的排出。因为刮痧会导致局部毛细血管破裂，使得血液外溢，所以适量补充液体有利加速血液循环和代谢物的及时排出。虽然刮痧效果很好，但也并不是所有人都适合，特别是面部刮痧，就需要谨慎。只要方法合理，注意用法，时间长了，便能让你变得更加健康漂亮。
