随着生活质量和生活方式的不断提高，现在不少的女性都想有一个完美的身材，很多人喜欢吃青木瓜来进行丰胸，青木瓜素有"百益果王"之称，其营养价值和使用价值是比较高的，青木瓜的吃法也是多样的。青木瓜可以生吃也可以煮熟吃，如果想要效果明显的话，煮熟吃要比生吃的明显。
青木瓜生吃难以入口，反倒是煮熟吃效果会更好一些。青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，以及维生素A，这两种物质都能促进女性荷尔蒙的分泌，木瓜酵素可以分解蛋白质，起到人体促进吸收蛋白质的作用，可以达到丰胸的作用。
木瓜虽好，到要搭配饮用效果更佳，这样才能发挥更大的作用，青木瓜可以和肉类搭配一起吃，会更有营养。
比如，青木瓜炖排骨，青木瓜炖鱼，这类吃法要把青木瓜切成小块，然后先把肉类炖熟，然后倒入木瓜一起慢慢炖，这样丰胸效果会更佳。青木瓜还可以可以和牛奶搭配，营养价值比较好，做法也比较简单，适合大众女性食用。青木瓜活化了乳房细胞，促进乳腺组织的发育，使女性的胸部发育的更好。
木瓜属温性，一般没有什么禁忌搭配的，适合大部分人群食用，但是尽量不要与海鲜进行搭配，容易引起食物的过敏反应，引起腹泻，腹痛等。
青木瓜不仅可以丰胸，还有其他功效，青木瓜营养价值比较高，适合慢性萎缩性胃炎的患者，缺奶的患者，消化不良等患者，它能够健脾消食，增加免疫力，补充营养，增加抗病能力。青木瓜可谓是百利而无一害，适合光大人群食用。
只要坚持服用，青木瓜搭配其他食材是可以起到丰胸的作用的，在生活中，要想丰胸，还可以用手轻轻揉捏胸部，每天睡前坚持大约15分钟，时间长了就可以起到辅助作用。还可以进行适量运动，坚持塑身，搭配合理饮食，不要盲目减肥，再加上服用木瓜，效果会更好。
