菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 心脏病 > 心脏病预防 > 正文

补充维生素D可预防心脏病

据有关研究表明,伴维生素D缺乏的高血压患者出现心血管疾病症状的几率要比维生素D含量正常的高血压患者高一倍。而在没有高血压的患者中,维生素D缺乏则与心血管疾病症状之间没有明显联系。那么补充维生素D可预防心脏病吗?

在美国最新一期的《循环》杂志上,哈佛大学的学者发表了一份关于心脏病发病危险因素的研究进展。该研究表明:高血压的成年人如果同时缺乏维生素D,那么患心血管疾病的几率将大大增加。

哈佛大学医学院的Wang博士及其同事们追踪研究了1739名马萨诸塞州成年人的健康状况。这些研究的对象平均年龄为59岁,在实验开始的时候没有任何的心脏疾病,在此之前也没有任何的心脏疾病史。经过血液检查发现:有28%的人维生素D低于正常水平,其中有9%的人处于严重缺乏的状况。经过一段时间后,有120人出现了心血管疾病症状,包括:心力衰竭、心绞痛、休克和外周循环障碍等。

最终的结果显示:伴维生素D缺乏的高血压患者出现心血管疾病症状的几率要比维生素D含量正常的高血压患者高一倍。而在没有高血压的患者中,维生素D缺乏则与心血管疾病症状之间没有明显联系。

研究人员认为:对于高血压的患者,维持维生素D的正常水平有助于预防心血管疾病的并发症。

当然,该结果仍需要进一步的临床实验加以验证。维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢,维持血钙和血磷的水平,从而维持牙齿和骨骼的正常生长就发育。儿童缺乏维生素D,易发生佝偻病。

国际公认每人每日维生素D需要量为400国际单位(IU,1IU=0.025μg)。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏。

补充维生素D可预防心脏病吗?以上就是专家做出的相关介绍了。而身体的每个功能都是需要一定的营养的,缺少哪一样都会引起一些症状。所以提醒大家要合理饮食,特别是小孩子不要偏食。这样磁能保持身体营养的均衡。

心脏病 维生素 预防心脏病 补充维生素D 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有