现在越来越多的人患上癌症,癌症是一种非常严重的疾病,出现癌症的原因各种各样,可能是环境污染,细菌感染造成的,不良的生活习惯,遗传等原因也会引起疾病发生,平时就应该做好预防工作,正确饮食非常重要,下面就给大家介绍一下抗癌食谱大全有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
想要抵抗癌症大家可以吃一些苦瓜拌芹菜,可以准备适量的芹菜,一些苦瓜,蒜泥,五香粉,香油,酱油,味精,精盐,先把芹菜洗干净,然后切段放进开水里面烫一下,然后再把苦瓜洗干净以后去籽,切成薄片,放进锅里面烫一下,捞出来沥干水分,放进盘子里面,找一个空碗,把调味料放下去搅拌均匀,然后再浇在苦瓜和芹菜上拌均匀就可以吃了。
还可以吃凉拌枸杞山药,大家需要准备适量的山药,一些枸杞,少许白醋和冰糖,先把枸杞浸泡一下,然后清洗干净,山药把皮去掉,洗干净以后切成条状。在清水里面加入适量的白醋,然后把山药条浸泡在醋水里面,锅里面加入适量的水烧开,然后就可以把山药放下去用大火煮开捞出,锅里面再倒入泡枸杞的水,加一些冰糖,用大火烧开加一些白醋调成糖醋水,把糖醋水倒出来,然后把山药条泡进糖醋水里面一个小时,最后放上一些枸杞就可以吃了。
上面给大家介绍的就是抗癌食谱大全有哪些,现在大家应该也知道了吧,上面给大家介绍的这两款食谱就可以起到延年益寿,抵抗癌症,提高身体抵抗能力的作用,而且还可以降低血脂,预防心脑血管疾病发生,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。
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