说到酸性食物和将性食物,我们都了解一些,为了身体的健康,一些学者提出了适当的食用碱性食物的说法。酸性食物和碱性食物不是以味道进行区分的,而是以在体内的最终的代谢产物来进行区分的。碱性食物就是指代谢后的产物为成碱性,碱性食物对身体的健康有着重要的作用,那么生活中哪些食物属于碱性食物呢?什么汤是碱性的呢?下面为大家推荐几款碱性汤品。
喝汤是一个很好的养生方法,汤水富含各种营养元素,煲汤的方法也比较的简单,所以喝汤成了大家喜欢的一个养生方法。煲汤也是有很多的讲究的,不适任何的食物都适合煲汤的,专家介绍碱性的食物煲汤后,可以调节体内的酸碱度,可以起到排毒养生,美容养颜,利于健康的作用,为了大家介绍几款养生碱性汤品。
1、海带汤
海带是常见的海产品之一,也是常用的一味中药,可以说具有很好的药用价值和食疗功效,能起到降血压,降血脂,保护心脏等作用,同时海带还能起到补碘,补钙的作用,对于甲状腺激素的合成有很好的促进作用,海带煲汤非常适合老年人朋友食用。
2、白萝卜汤
俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,萝卜看似很普通,但是却有小人参的美称,萝卜中含有木质素,这种物质能有效的抗击癌细胞,能起到防癌抗癌的作用。萝卜中的维生素的含量及钙质的含量也是比较的高的,适合缺钙的人群食用。
3、莲藕汤
现在正是莲藕大量上市的时节,莲藕的营养价值非常的高,适当的食用莲藕对身体的健康很有益处,可以通小便,养肺润肺,补气血,是一款适合煲汤的食材。
什么汤是碱性的呢?以上我们为大家介绍了三款碱性的食物,这三款食物都非常的适合煲汤,秋冬时节天气比较的寒冷,喝点养生汤品,身体会逐渐的暖和起来,同时还能起到保健养生的作用。除了以上的三种食材之外,西红柿,油菜,菠菜等也都属于碱性食材,在煲汤的时候也可以适当的加入一些。
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