其中纤维质中的功能为促进肠胃蠕动,并与水结合成胶状物质,在肠道中增加粪便中的体积以产生便意、改善肛裂中的现象。
产妇便秘的原因,一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。
自然分娩者产后1~2天可起床活动,初起床时可先进行轻微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对增强腹肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。
要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。
排便时用力过猛,一些人不管排便感受是否强烈,盲目不停地猛力努挣,只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血,导致肛裂的发生和发展。
新生儿后期,可让小儿空腹时进行俯卧,婴儿稍大,就可让其在床上翻滚爬动,这不仅有利于预防便秘,而且对小儿健康发育也有好处。
注意事项养成定时排便的习惯,患者保持大便通畅,,发现大便干燥时,切忌使劲排便,而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
肛裂的预防方法调理食物:一定要合适的安排自己的饮食,多吃一些健胃易消化的食物,这样才有利于大便的通畅,建议多食用膳食。
其中纤维质中的功能为促进肠胃蠕动,并与水结合成胶状物质,在肠道中增加粪便中的体积以产生便意、改善肛裂中的现象。
让小儿有适当的活动量,新生儿后期,可让小儿空腹时进行俯卧,婴儿稍大,就可让其在床上翻滚爬动,这不仅有利于预防便秘,而且对小儿健康发育也有好处。
让小儿有适当的活动量,新生儿后期,可让小儿空腹时进行俯卧,婴儿稍大,就可让其在床上翻滚爬动,这不仅有利于预防便秘,而且对小儿健康发育也有好处。
特殊时期引发肛裂:有些未婚妇女也较容易患肛裂,特别在月经期更易加重,可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生,引起肛门局部炎症,导致肛裂。
为了更好的远离肛裂,人们该怎么预防呢?保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘,做到便后温水熏洗坐浴,使肛裂创面保持清洁,有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
下面就有请专家为我们介绍一下具体的预防方法:肛裂的主要病因是大便干燥,临厕努挣,肛门被坚硬的粪便撕裂,久之则形成慢性溃疡。
因此,应保持大便通畅,干硬粪块形成后,不要努挣排出,可选用温盐水灌肠,或石蜡油灌肠,或用开塞露注入肛内,滑润排便。
患者常常试图通过久忍大便,减少排便次数来减轻痛苦,结果反因粪便在大肠中停留时间延长,水分被重吸收而变得更干硬,再次排便时对肛裂创口的刺激更大,可引起更剧烈的疼痛。
很多肛裂患者在做手术时候也肛裂就已经全好了,其实做好肛裂的术后护理是非常重要的,如果没有后做好护理工作,肛裂就可能复发。
防治便秘和腹泻如果能有效的防治便秘和腹泻就会对预防肛管直肠周围脓肿有着非常重要的意义,因为大便干结特别容易擦伤肛窦,同时还会被细菌侵入而造成感染。
怎么预防肛裂?预防肛裂,要养成良好的生活习惯,包括:①饮食调理,应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。
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