大家都了解肛裂经常很频繁的出现在我们的身边,而且肛裂的发生对我们的生活影响是非常严重的。很多不良的习惯导致了疾病的发生,因此养成良好的生活是非常重要的,我们需要在生活中有针对性的做好预防。
怎么预防肛裂?
(1)预防肛裂,要养成良好的生活习惯,包括:
①饮食调理,应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等,并告诫患者少食刺激性食物,如白酒、辣椒、生姜、蒜、葱等,它可导致便秘,并可使肛门直肠区充血明显,诱发和加重肛裂的发生;
②养成定时排便习惯,早晨起床后的直立反射和胃结肠反射,可促进排便;
③适当参加体育活动,如做操、跑步、打太极拳等,都可防止便秘的发生。
(2)及时治疗肛窦炎防止感染后形成溃疡及皮下瘘,做到便后温水熏洗坐浴,使肛裂创面保持清洁,有消炎止痛和促进创口愈合的作用。
(3)防止并发肛裂及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病,防止并发肛裂。
(4)防止撕裂会阴和肛门妇女妊娠期间更要预防便秘,多吃蔬菜和水果,在分娩时要保护好会阴,防止撕裂会阴和肛门。
(5)防止医源性肛管损伤引起肛裂在肛门检查时,操作轻柔、方法恰当,切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入,防止医源性肛管损伤而引起肛裂。
最近几年的时间,肛裂疾病的发病率比较高,成为时下比较常见的肛裂疾病,给患者带来的严重的危害跟痛苦。由于对肛裂症状的不了解,导致很多患者不知道自己患了肛裂,注意检查。
患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便
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萝卜是我们最爱的清凉食物之一,其具有诸多的保健功效,如有降气化痰平喘,在某些方面甚至超过了很多药物。
菠萝菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的
真正有效帮助消化的食物,与其说是生的蔬菜水果,不如说是发酵食品,如没有经过加热的酸奶、腐乳、醪糟、豆
而从中医的观点来看,肺主毛发且与大肠相调理,身体属于虚寒体质者,在食用寒性小黄瓜后,可能引起皮肤上的
摄入的食物过少,对肠道的刺激减少,反射性蠕动减弱,会造成便秘的发生,平时切忌节食减肥,摄入足量的食物
有人会认为这样喝豆浆虽然是能治疗便秘的,但是味道能好喝吗?其实我们在饮食中可以试试上面的方法,也许我
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