迎风流泪的针灸疗法 四招防迎风流泪

一、迎风流泪的针灸疗法

通常泪腺分泌的泪水除了一部分润滑眼球外，另一部分通过泪小管的虹吸作用，经泪小管、泪囊、泪鼻管流到鼻腔。如果泪道系统障碍，如泪管狭窄，阻塞，功能不全或炎症等，使泪液不能正常排出；再加上外界冷空气的刺激，以及各种物理、化学刺激、机械因素等，反射性地引起泪腺分泌增加，引起眼泪外流。如果泪道完全堵塞，则坐在室内，也会引起流泪。

迎风流泪可以采用针灸治疗，其方法如下：

针刺：取睛明、攒竹、承泣、风池、肝俞、肾俞等穴。虚证用补法，并酌情加灸。风邪外束型用平补平泻法，但眼周穴不宜过多提插。

耳针：取眼、肝、目l、目2，强刺激，留针30分钟。

若泪道未完全阻塞者，配合针刺睛明穴，效果甚佳。

方法：取同侧睛明穴，轻度捻转，以出现酸麻胀为度，留针10～15分钟。每日或隔日1次。如泪液较多，可将针用火烧热，待温后再针。

二、迎风流泪的按摩疗法

人们通常所说的“迎风流泪”，在现代医学中称之为“泪溢症”。

人到年老时，眼睑皮肤会变得松弛，“泪液泵”作用会减弱甚至消失，一旦遇到大风或寒冷刺激时，就会反射性地引起流泪。以下是具体的按摩方法，患有此症的人群不妨一试。

按揉风池穴

将两手拇指和食指同时置于两侧风池穴(颈后两侧大筋凹陷处，入发际半寸)，指力向内向上，用力按揉1~2分钟，以感觉两侧头部有热胀感及两眼舒适轻松为宜。

按揉太阳穴

用两手食指同时置于两侧太阳穴，适当用力按揉，顺时针30次，逆时针30次，以太阳穴部位有酸胀感为宜。

揉捏耳垂

将两手拇指和食指相对，分别置于两侧耳垂前后捏住，适当用力揉捏，反复做2~5分钟，以耳垂发红发热并有胀痛感为宜。

按照以上介绍的穴位按摩要领，认真操作，坚持一段时间，便可缓解迎风流泪问题。

三、四招防迎风流泪

据医学专家介绍，预防迎风流泪需要注意以下四个方面：

首先，要注意个人卫生。

不要用脏手揉眼睛;脸盆、手巾等接触眼睛的物品要个人专用，以免感染上沙眼、结膜炎等疾病。

其次，不要戴隐形眼镜。

隐形眼镜本身就会使眼睛变得干燥，因此，有迎风流泪症状的市民切忌戴隐形眼镜，以免加重病情。

第三，注意保持饮食清淡，多吃含有维生素A、B的食物。

维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。

第四，尽量少看电视、电脑。

经常看电视、电脑会减少眨眼的次数，使泪液蒸发过度，加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候，最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外，以缓解眼疲劳。

总之，迎风流泪，除了做好保健按摩外，平时还要注意，不要让眼睛太疲劳，注意用眼卫生，多吃些清淡的食物。

四、迎风流泪的危害

泪道犹如房屋的排水管道，当进水和排水处于一种动态平衡时，眼睛既不会感觉干涩也不会流泪。

如果进水过多或者是排水不畅就会出现外溢的情况。同样道理，如果泪腺产生过多泪液，或者泪道狭窄或阻塞就会产生流泪症状。所以说，要分清流泪的原因，才能诊断是否是疾病。

日常生活中轻度的泪道阻塞/狭窄流泪症状不明显，当受到冷空气(冷空调)刺激时症状会加重，原因还需到医院做泪道检查才能确定。

泪道阻塞后会长期的泪液集聚于泪道内，容易诱发泪道内部炎症。日久泪道内可能会出现带菌的脓性液体，造成慢性泪囊炎，对眼球构成潜在威胁。

此时，如果发生眼球外伤或施行内眼手术(如白内障、青光眼等手术)，容易引起化脓性感染，甚至发生细菌性角膜溃疡或化脓性眼内炎，须治疗后方可进行。

长期泪液外流侵蚀眼睑，使眼睑皮肤干燥，表面沉积色素，或者由于经常擦泪造成下睑外翻，严重影响美观，给患者带来无穷的烦恼和痛苦。