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感冒发热怎么办 如何预防感冒发热

一、不同感冒发热的症状

风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、头痛、头晕、厌食等,怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。

风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。

暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛、身体倦怠|伴有胸闷、恶心等症。

表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。

对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。

感冒是一种常见的疾病,感冒约有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、轻咳、发热等,热度高低不一。

维持家中的空气流通:若家有冷气,维持房间温度于25--27℃之间,要保持室内通风。

脱掉过多的衣物:如果四肢及手脚温热且全身出汗,表示需要散热,可以少穿点衣物。

二、预防感冒发热

一、及时添减衣服

根据环境温度及时增减衣物,保持体温正常。

二、进行“冷”锻炼

用冷水洗脸,可以刺激皮肤血管,增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候,一定要开窗,这样既可以保持室内空气新鲜,还可以让晚间寒冷空气进入房间,以增强人体对冷环境的适应能力,这对预防也很有好处。

三、营养要均衡

人体内免疫球蛋白含量充足与否,是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏,机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等,营养价值较高,应注意摄食,以加强蛋白质的合成利用,此外,服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。

四、补充适当的酵素

人体内有很多细菌,既有有益菌也有有害菌,当有害菌占主导时,人体免疫力下降,抵抗力减弱导致感冒,在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒,它的作用机理就是通过分解蛋白质,补充人体所需营养,以增强人体应对外界的适应能力。

五、多运动

体育锻炼和营养均衡同样重要,所以,平时要多运动,如跑步、做操等。早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

六、提高免疫力

现代医学研究表明,自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此,必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力,才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力,多吃补锌的食物,如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。

三、感冒发烧吃什么中药

流清鼻涕,恶寒,头痛

苏叶15g,炙甘草10g,生姜4片,加红糖煮水。

恶寒、发烧、头痛、有汗

桂枝15g,白芍15g,炙甘草10g,生姜4片,大10枚。外加一碗热粥,促其发汗。

如有咳喘可加厚朴12g,杏仁15。

恶寒、发烧、头痛、体痛、无汗

麻黄15g,桂枝15g,炙甘草10g,杏仁15g。

杏仁可以用来治发烧

如夏秋之季,出现上吐下泻、发烧等症,可服藿香正气口服液,切勿使用抗生素,服用期间如出现更多呕吐,不必惊慌,吐出即愈。

如无法分辨是哪种感冒,不论四季感冒皆可随症加减。

苏叶15g,陈皮、香附各12g,炙甘草8g,荆芥、秦艽、防风各10g,川穹6g,生姜3片。

生姜可以用来治发烧

头痛严重加蔓荆子、羌活各10g。自汗恶风加桂枝、白芍、生白术各10g。

胸隔满闷,胃有积食,有碍饮食加山楂、麦芽、莱菔子各12g。

若有口渴、溺涩加茯苓、木通各12g。喘咳加桔梗、前胡、杏仁各15g。

咽喉肿痛加桔梗、牛蒡子各12g,薄荷5g。便秘加莱菔子、枳壳各15g。

四肢厥冷,口鼻气冷加干姜、肉桂各10g。干呕、发热、咳嗽加半夏、茯苓各15g。

瘟疫,传染性加苍术10g。妇女例假期间加当归、丹参、炮姜各15g。

春夏两季出现温热感冒,发热、头痛、不恶寒而口渴。

柴胡12g,根15g,赤芍10g,甘草8g,黄芩15g,知母10g,川贝10g,生地15g,丹皮15g。

心烦加淡竹叶8g。神昏、胡言乱语加石膏50g。

四、成人感冒发烧怎么退烧

1、如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2、然后还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不效。

3、当大人出现发烧情况的时候,可以使用湿毛巾进行擦拭身体,特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是,湿毛巾要用温水浸泡,不然毛巾太冷会导致发烧加重的。

4、如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药,一般感冒分风寒和风热,吃不同的感冒药就可以了,如果是由炎症引起的,也可以吃点儿抗生素,这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎,烧自然就退了。

5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上,那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

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